PÂTES AU KETCHUP

Parce que la Bouffe ça se partage!

Pancake Soufflé Japonais

Le pancake soufflé japonais c’est pas le pancake de débutant!

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Tout le monde a entendu ou vu sur les réseaux sociaux les fameux pancakes soufflés japonais. T’sais, les vidéos où on secoue l’assiette pour montrer à quel point les pancakes sont « fluffy », moelleux et léger.

En vrai de vrai, ça fait longtemps que je voulais les essayer aussi. J’ai rencontré plusieurs échecs et ratés et j’ai enfin réussi à travailler une recette et une cuisson qui fonctionne.

Attention, si tu penses que c’est le déjeuner rapide et simple tu te trompes. Cette recette n’est définitivement pas pour les débutants, je te conseillerai de commencer avec une recette plus simple de pancake.

Lance-toi, c’est pas grave si c’est manqué tu iras te chercher un croissant à côté. Le truc c’est vraiment des beaux blancs en neige et ta cuisson 🙂 

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Pancake Soufflé Japonais

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Pâtes au Ketchup
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Les pancakes soufflés japonais ne sont pas le déjeuner le plus rapide à préparer mais c’est vraiment, vriament super bon! 

Portions
2 pers.
Temps de Prep
10-20 min 
Temps de cuisson
13 min

Ingrédients 

Pour les pancakes:

-2 œufs (assez gros de préférence)

-2 c. à soupe de lait d’avoine (ou ton lait préféré)

-1/2 c. à thé d’extrait de vanille

-1/4 de tasse de farine tamisée

-1/2 c. à thé de poudre à pâte

-1/2 c. à thé de jus de citron

-2 c. à soupe de sucre glace

-une peu d’huile végétale

 

Accompagnement:

-sirop d’érable, fruits, crème fouettée, laisse-toi aller…

 

Étapes:

1. Dans 2 culs de poule, commence par séparer tes blancs et tes jaunes. Il ne faut vraiment pas qu’il y est de jaune dans tes blancs donc applique toi;

2. Dans le bol avec les jaunes, ajoute le lait et l’extrait de vanille et fouette (avec un fouet évidemment) pour mélanger le tout;

3. Tranquillement, ajoute la farine et la poudre à pâte tamisées, je répète tamisées, c’est vraiment important. Fouette jusqu’à que la pâte soit bien homogène et réserve;

4. Maintenant, dans le bol avec les blancs, joute le jus de citron. À l’aide d’un fouet électrique ou d’un batteur sur socle, bat les blancs à vitesse élevée. Ajoute graduellement le sucre glace tout en continuant à battre. Tu dois obtenir un appareil ferme et moelleux;

5. À l’aide d’une spatule en bois ou d’une Maryse, ajoute graduellement un peu des blancs dans tes jaunes et incorpore-les délicatement en soulevant ta pâte et en enrobant. Recommence jusqu’à ce que tous les blancs soient bien incorporés. Très important de ne pas TROP mélanger pour ne pas complètement dégonfler ta super meringue;

6. Pour la cuisson, huile ta poêle à l’aide d’un essuie tout afin de ne pas mettre trop d’huile et fais chauffer sur moyen/doux. Perso j’aime bien l’huile de coco ou arachide;

7. Tu vas pouvoir mettre environ 3 pancakes en même temps pas plus. Le but du jeu est de mettre une première cuillère à soupe et quand tu en as fais 3, remet une cuillère à soupe de pâte par-dessus pour qu’ils soient bien épais;

8. Ajoute quelques gouttes d’eau dans ta poêle, couvre avec le couvercle et laisse cuire environ 7 min. Retourne très délicatement tes pancakes, remets quelques gouttes d’eau, couvre avec le couvercle de nouveau et laisse cuire un autre 5 à 6 min;

9. Servir immédiatement avec ton « topping » choisi. Les pancakes ça se mangent chaud et tout de suite surtout ceux-là. 

Allez, régale-toi tu l’as bien mérité!

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Notes: 

Pas besoin de te dire que ces pancakes, comme la plupart des pancakes ne se mangent pas réchauffé.

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T’as essayé cette recette?

 

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