PÂTES AU KETCHUP

Gaspacho de Courgettes & Feta

Les soupes froides sont idéales pour la saison estivale!

gaspacho courgette et feta_pate au ketchup_meilleur blog de recette de cuisine.

Qui a dit que les soupes c’était seulement en hiver et par temps froid? Non, non, non!

Blagues à part, la soupe ça ce mange aussi froide et celle-là est tout simplement ma préférée.

Premièrement j’adore travailler la courgette c’est un aliment “multi-pass”, elle se cuisine très bien cuite dans un sauté par exemple, cru en salade ou encore cuite et froide en soupe ou communément appelé Gaspacho.

Cette recette est pleine de saveurs, à la fois acidulée, relevée et crémeuse avec la feta!

Tu peux aussi bien servir ton gaspacho en verrine pour une soirée de type Tapas ou en portion un plus généreuse pour une entrée ou un souper léger d’été.

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Gaspacho Courgettes & Feta

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Pâtes au Ketchup
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La soupe ça se mange aussi en été! Et celle-là est juste parfaite pour les journées chaudes d’été et les apéros-dinatoire.

Je ne t’en dis pas plus, je te laisse la faire, y goûter et pense à laisser une petite étoile (5 en fait héhé!) juste au dessus, merci.

Portions
6 à 8
(tout dépend si c’est en entrée ou en plat)
Temps de Prep
45 min
Temps de cuisson
35 min

Ingrédients 

-5 tasses de courgettes coupées en morceaux (en dés mettons)

-1 petit oignon jaune émincé

-1/4 c. à café de poudre d’ail

-1/4 c. à café de paprika fumé

-1/4 c. à café de piments broyés

 

 

-1/2 cube de bouillon de légumes

-1 verre d’eau

-1 tasse de feta

-1/2 citron pour le jus

-10 feuilles de basilic (oui, oui, mets-en pas 12 là)

 

Étapes:

1. Dans une poêle, fait revenir l’oignon et les courgettes avec un peu d’huile d’olive genre 2 cuillères à soupe et laisse dorer quelques minutes;

2. Ajoute toutes les épices, remue et laisse cuire encore environ 1 à 2 minutes;

3. Jette le ½ cube de bouillon, le verre d’eau et laisse mijoter à feu doux 20 min (perso je mets un couvercle légèrement à cheval pour laisser un petit espace);

4. Laisse refroidir (hors du feu évidement c’est plus pratique);

5. Dans un mixeur mets les courgettes, la feta, le basilic et le jus de citron et fais aller le mixeur jusqu’à ce que tu aies un mélange bien lisse et homogène;

6. Sale et poivre à ton goût si nécessaire mais fais attention le fromage Feta c’est déjà pas mal salé (pense à tes petites artères);

7. Place au frigo quelques heures (environ 3h). C’est vraiment important de servir bien froid. Au moment de servir parsème avec un peu de paprika fumé, perso j’adore et j’en fou partout mais tu peux aussi remplacer par des flocons de piments ou de la Feta en morceau. 

Bonne dégustation!

soupe froide courgettes et feta par pates au ketchup

Notes: 

Le gaspacho se conserve super bien au congélateur entre 2 à 3 mois environ.

Ça honnêtement c’est si il en reste parce que je pense que toi et tes invités (si tu en as) allez lécher votre bol!

Le Blog de Cuisine avec des recettes qui goûtent bonnes…ou pas, à toi de me le dire!

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