PÂTES AU KETCHUP

Soupe Finlandaise au Saumon

Cette soupe Finlandaise au saumon revisitée est la soupe qu’il te faut pour les longues soirées d’hiver.

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Pour cette recette de soupe Finlandaise au saumon, je me suis très largement inspirée de la recette sur le blog de cookingtheglobe.com mais j’avais des asperges dans mon frigo que je devais absolument passer et ça à donner une soupe Finlandaise revisité.

Pour la petite histoire, je me suis permise de l’appeler la soupe Finlandaise parce qu’à l’origine cette soupe appelée “Lohikeitto” vient de Lapland un village de Finlande.

Si le budget est un peu serré tu peux aisément remplacer le saumon par de la truite ou un poisson blanc à chair ferme comme la morue par exemple.

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Soupe Finlandaise au Saumon

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Pâtes au Ketchup
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Cette soupe au saumon inspirée de la cuisine Finlandaise et une des meilleures recettes de soupe pendant les longues soirées d’hiver froides et plates.

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Portions
4
Temps de Prep
15 min
Temps de cuisson
25 min

Ingrédients 

-1/4 de tasse de beurre non salé (penses à tes petites artères)

-1 gros oignon jaune haché

-1 c. à soupe de farine

-5 tasses de bouillon de poisson ou d’eau (ajoute un bouillon de légume)

-1 lb de pomme de terre coupée en cube

-1 lb de saumon coupé en cube*

 

-3 carottes coupées en rondelles

-1 botte d’asperge coupée en tronçons

-1 tasse de lait évaporé

-1 c. à soupe d’oignon vert

-1 tasse d’aneth ciselée

-sel et poivre

Étapes:

1. Dans une cocotte, fais fondre le beurre (avec un tout petit peu d’huile d’olive) et ajoute l’oignon jusqu’à ce qu’il caramélise, ajoute les légumes (patate et carottes) cuits encore pendant environ 3 minutes puis termine avec la cuillère de farine et mélange bien;

2. Ajoute l’eau et le cube de bouillon (ou ton bouillon de poisson) laisse bouillir pendant 10 minutes;

3. Pendant ce temps blanchis les asperges** (quelques secondes à 3 minutes dans l’eau bouillante suivant la grosseur des tiges) coupe les en tronçons et ajoute les dans la cocotte avec le reste des légumes;

4. Sale et poivre rapidement les cubes de saumon et ajoute-les ainsi que le lait évaporé, poursuis la cuisson encore un bon 5 à 7 minutes ou jusqu’à ce que ça recommence à bouillir;

5. Hors du feu, ajoute l’aneth, l’oignon vert, rectifie l’assaisonnement (goûte stp avant d’ajouter du sel et du poivre) et laisse reposer à couvert encore un 5-6 minutes que toutes les saveurs s’imprègnent;

6. C’est prêt!

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Notes: 

*Si le saumon est trop dispendieux, remplace par de la truite ou un poisson blanc comme de la morue par exemple.

**Avant de blanchir tes asperges c’est important de retirer la fin (le cul si tu veux) de chaque asperge. En général cette partie est souvent moins belle et surtout assez dure donc sans vraiment grand intérêt.

Tu peux conserver ta soupe 2 à 3 jours au réfrigérateur ou la congeler!

Le Blog de Cuisine avec des recettes qui goûtent bonnes…ou pas, à toi de me le dire!

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